SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • Suplementy - sklep sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już będziesz brał kiedyś białko, to bierz lactose free z sfd o smaku malinowym, nigdy nie piłem czegoś tak dobrego, a stosowałem wiele białek, o dziwo z wodą smakuje dużo lepiej niż z mlekiem. A inaczej smakuje od tego normalnego WPC ? Miałem to lactose free truskawka i dla mnie raczej bez większej różnicy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2020-03-25 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dobre WPC bez zbędnych chemii hmm.. W takim razie nie znajdziesz nic lepszego niż WPC 80 Pure w sklepie SFD. Zwykłe bezsmakowe białko, tylko nie wiadomo czy Ci smaczek podejdzie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2020-03-25 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z drążkiem i hantlami jestem w stanie zrobić formę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] młody chłopak jestes dojdzie jakąś piłka rower, zdrowo się odżywiaj a będzie ok Jak masz jakąś wolna kaske, możesz coś sobie z odżywkę dokupić bo pewnie jesteś uzależniony od obiadów domowych itp witaminy jakieś może białko polecam firmę SFD bardzo dobre ceny za niezła markę i dobry skład witam, a bialeczko bardzo smaczne z dużym wyborem smaków

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2020-03-26 08:39:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Bf spokojnie powyżej 25 masz co robić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2020-03-26 14:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celiakia

    Post
    Odżywki i suplementy

    No chjyba żartujesz że mamy Ci szukać specjalistów, chcesz to zagadaj do Tadeusza Sowińskiego mzoe ma wolne miejsca. każde białko wpc czy wpi bedzie bez glutenu, jeszcze nie widziałem by produkt mleczny go zawierał, co innego laktoza, są wpc bez laktozy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html a jak nie to izolat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2020-03-26 20:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Celiakia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wystarczy wejść na sklep i wpisać białko wołowe przecież to 3 sekundy roboty, pierwsze z brzegu które wyskoczyło https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_Carnivor-opis26220.html&ved=2ahUKEwiYvJu78bnoAhWxwqYKHSCFDBMQFjAAegQIBBAB&usg=AOvVaw1YYQG5fH--6NQm4U3guCrY

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2020-03-27 06:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się MMA, bo cię wcześniej w spamie nie widziałem? Mnie w sumie MMA wzięło od pamiętnej masakry w grudniu 2009 roku. No mieszanie z białkiem to dobry patent shooto, białko ma trochę słodziku i o wiele lepiej taki budyń smakuje. Ja muszę trochę poeksperymentować jeśli chodzi o dodawanie białka, bo w przepisach na sfd sporo ludzi dodaje, [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-27 20:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 3400 kcl do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wyszło ~3200, dodałem 100-200 do tej puli, żeby zobaczyć jak to będzie szło. Węgle to na co mam ochote, różne rodzaje ryżu, płatki jaglane/kasza manna/platki owsiane, białko kurczak, mielone, twarog, jaja, serki wiejskie, tłuszcze jaja, ser gouda, ser mozarella, masło, oliwa (czasami). dietta w dnt: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2020-03-27 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nasz jadłospis i na podstawie tego czego nam brakuje w codziennym bilansie dobieramy suplementy. Suplementy, które stanowią podstawę suplementacji w sportach sylwetkowych: - białko - jeden z podstawowych makroskładników, jeśli nie jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości z pożywienia to wówczas pomocna będzie suplementacji - węglowodany - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2020-03-28 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby mieśnia miały stymulacje 5 jak masz niedobory wit i min to trzeba je suplementować co do masy jak zaczniesz trenować to kreatyna na poczatek zbędna z dobrym oidżywianiem bedą dobre efekty. białko wg braków jak najbardziej 6 https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html 7 przykąłdasz sie mozesz, ale mozliwe ze źle to robisz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2020-03-28 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] form tlenu, w porównaniu ze zdolnością organizmu do detoksykacji komórek. Tego rodzaju uszkodzenia spowodowane przez tlen, zwiększają ryzyko infekcji. Dieta zbyt uboga w białko zwiększa natomiast ryzyko niedożywienia białkowo-energetycznego, co również wiąże się ze znacznymi zaburzeniami odporności. Powszechnie uważa się, że niedobory lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7402 Data: 2020-03-29 13:13:17
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-( Wczoraj piękna wiosenna pogoda to wjechały dwa leśne spacerki. 1. Bułka z twarogiem, rzodkiewki 2. Udka z kurczaka, frytki z ziemniaków 3. Koktajl z banana, mleko, białko, masło orzechowe 4. Sajgonki z piekarnika +Merci, winogrona, jabłko Dzisiaj natomiast jest tragicznie- zimno i od rana gnoi. Rano zrobiłam trening, ale bez większej [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-29 15:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomoże?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brać aby jakoś zrównoważyć "dietę", ponieważ samymi kanapeczki i sałatkami nic ugram. Czy jest jakiś "specyfik" który może zastąpić owe jedzenie np. jakiś konkretny szejk białko+puszka x/y/z, który będę wstanie zrobić podczas przerwy?? Jestem laikiem jeżeli chodzi o odżywki itp.itd. Ps. Potrzebuję pomocy, proszę nie piszcie zbędnych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2020-03-29 23:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie sylwetki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, 1,5 roku temu postanowiłem zmienić swoje nawyki żywieniowe i poprawić swoją sylwetkę. Podszedłem do tematu bardzo poważnie. Zredukowałem wagę o 12 kg, następnie na masie przybrałem 7 kg i osiągnąłem sportową sylwetkę na jakiej mi zależało. Był to dla mnie okres dość wytężonej pracy, nie przypominam sobie żebym odpuścił jakiś trening, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2020-03-30 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.03.2020 Ostatnio pisałem, że muszę jakiś nowy trening wymyślić, bo obecny jest nudny i bach Wolski zrobił eBook’a :-D https://i.ibb.co/g7TBQd3/90920038-2424959760937493-5422118541564313600-o.jpg FBW, FBW front/back, PPL, treningi metaboliczne, 80 stron niezłego materiału. Do wyboru do koloru, więc na pewno nie będę się nudził póki siłek nie [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-30 20:29:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-03-31 00:01:01

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2020-03-31 00:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam ćwiczyć.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów Co do treningu https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2020-03-31 00:13:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaczynam ćwiczyć - Jak ma wyglądać trening?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Podstawa będzie prawidłowa dieta z ujemnym bilansem kalorycznym : Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2020-03-31 10:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Pierwsza Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. W rozkładzie makroskładników na początek przyjmujesz białko 2 g , tłuszcze 1-1,5 g na kg masy i reszta kalorii z węglowodanów

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2020-03-31 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przed infekcjami. Zapewne nie raz czytaliście o tym, że odżywki na bazie białka serwatkowego pozytywnie wpływają na odporność. To działanie może mieć miejsce prawdopodobnie za sprawą laktoferyny, której jest w nich całkiem sporo (od 1-4%). To kolejny ważny powód, dla którego warto włączyć porcję odzywki białkowej do swojej codziennej diety.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2020-03-31 14:56:24